7月以來(lái),，我國(guó)高溫勢(shì)頭猛烈，上海追平百年最高氣溫紀(jì)錄,，多地出現(xiàn)熱射病病例,，生鮮“自然熟”等事件接連發(fā)生。經(jīng)歷了短暫的高溫間歇期,，7月20日開(kāi)始,，新一輪高溫天氣卷土重來(lái)，將影響浙江,、福建等超17省市區(qū),，不但影響范圍廣，待機(jī)時(shí)間也超長(zhǎng),，南方大部地區(qū)要將高溫大作戰(zhàn)進(jìn)行到7月底,。與上次高溫范圍相比，這次高溫核心區(qū)域相對(duì)偏南,，浙江南部及福建等局地或現(xiàn)破極值的極端高溫天氣,。
此次高溫天氣覆蓋面積廣
哪些區(qū)域會(huì)出現(xiàn)極端高溫？
今天開(kāi)始,，大范圍高溫天氣又將卷土重來(lái),。中國(guó)天氣網(wǎng)氣象分析師張娟介紹，此輪高溫天氣具有覆蓋范圍廣,、局地強(qiáng)度大等特點(diǎn),，將席卷全國(guó)超17個(gè)省區(qū)市。一直到7月底,，新疆南疆盆地,、內(nèi)蒙古西部、江漢,、江淮,、江南、華南,、重慶等地將出現(xiàn)大范圍持續(xù)性35℃以上高溫天氣,，其中新疆南疆盆地、內(nèi)蒙古西部,、浙江、福建等地最高氣溫可達(dá)40℃以上,；華北南部,、黃淮、陜西等地也將陸續(xù)出現(xiàn)間斷性高溫天氣,。
與7月上中旬的高溫過(guò)程相比,，此次高溫過(guò)程核心區(qū)域?qū)⑾鄬?duì)偏南,，這與副熱帶高壓位置偏南有關(guān)。其中浙江南部,、福建部分地區(qū)可能會(huì)有突破極值的情況出現(xiàn),。寧德23日的最高氣溫甚至可達(dá)43℃；曾出現(xiàn)熱射病病例的麗水,，這周末到下周初將出現(xiàn)40℃高溫N連擊,。
高溫“超長(zhǎng)待機(jī)”
哪些城市高溫“天天見(jiàn)”？
除了強(qiáng)度大,，這波高溫天氣還將“超長(zhǎng)待機(jī)”,，江南、華南多地整個(gè)7月下旬都難逃高溫酷熱天氣,。
省會(huì)級(jí)城市中,，長(zhǎng)沙、南昌,、福州等地今起至7月底,，高溫都將“天天見(jiàn)”，其中不乏38,、39℃的熱度,，再加上濕度較大，出門就可“蒸桑拿”,。上述地區(qū)不僅白天“蒸”,，晚上還要繼續(xù)“煮”，尤其是南昌夜溫普遍接近30℃,，“桑拿房”24小時(shí)供應(yīng),。
為何這波高溫天氣如此兇猛
待機(jī)時(shí)間如此長(zhǎng)？
這波高溫天氣并不是副熱帶高壓孤軍奮戰(zhàn)造成的,，而是在其西伸北抬的過(guò)程中,，還將伊朗大陸高壓打通攜手發(fā)力帶來(lái)的。這種副熱帶高壓與大陸高壓攜手的情況并不罕見(jiàn),，發(fā)生條件需要“二強(qiáng)”和“二弱”,。“二強(qiáng)”是指需要副熱帶高壓西伸加強(qiáng)，同時(shí)大陸高壓比較強(qiáng)盛,；“二弱”是指冷空氣和季風(fēng)槽活動(dòng)都比較弱,。在這種情況下，副熱帶高壓就會(huì)和大陸高壓一起帶來(lái)曠日持久的兇猛高溫天氣,。
不少地方體感超60℃
如何防范熱射?。?/p>
一直到7月底，南方地區(qū)將維持高溫高濕的狀態(tài),，不少地方體感或超60℃,，“桑拿房”24小時(shí)不間斷供應(yīng)。濕熱的環(huán)境下,，人們更容易中暑,。重癥中暑又稱熱射病，可致人死亡,。熱射病主要是由于人體暴露在高溫高濕環(huán)境中,，身體調(diào)節(jié)功能失衡造成的，產(chǎn)熱大于散熱,，會(huì)導(dǎo)致核心溫度迅速升高,。尤其是高溫、高濕環(huán)境下進(jìn)行戶外作業(yè)及老人,、兒童等體質(zhì)較弱的人群,，更易患熱射病。
如果有人在戶外中暑程度較嚴(yán)重,，出現(xiàn)體溫超高（達(dá)到或超出40℃）,、意識(shí)不清等癥狀，周圍人群可迅速將其轉(zhuǎn)移至陰涼處,，通過(guò)送風(fēng),、噴涼水等手段進(jìn)行物理降溫。熱射病可能危及生命,，在試圖給患者降溫的同時(shí),，周圍其他人應(yīng)幫忙撥打急救電話，及時(shí)送醫(yī)搶救,。
目前已入伏,，每年三伏期間是我國(guó)高溫最為盛行的一段時(shí)間，南方大部濕度大,，且高溫極具耐力,。掌握日常生活中的一些健康小貼士，科學(xué)應(yīng)對(duì)高溫,，安全度夏,。比如，在飲食上,，注意多飲水,，多吃水果、蔬菜,，保證營(yíng)養(yǎng)均衡,；保證充足的睡眠,，增強(qiáng)體質(zhì),；避免午后氣溫較高的時(shí)段出行,，減少戶外逗留時(shí)間，降低中暑風(fēng)險(xiǎn),。（文/江漪 數(shù)據(jù)支持/張娟）
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另外,，明后天將會(huì)有新一輪強(qiáng)降雨過(guò)程自西向東發(fā)展，西北地區(qū)東部,、四川盆地,、黃淮、華北南部,、內(nèi)蒙古東部等地部分地區(qū)有中到大雨,，陜西南部、四川盆地東部,、山東等地部分地區(qū)有暴雨,，局地大暴雨，部分地區(qū)伴有短時(shí)強(qiáng)降水,，局地有雷暴大風(fēng)等強(qiáng)對(duì)流天氣,。
其中21日大到暴雨主要是在陜西南部、四川盆地東部,，22日就會(huì)轉(zhuǎn)移至陜西東南部,、山東中南部、蘇皖北部等地,。大家需留意臨近預(yù)報(bào),，注意防范強(qiáng)降雨。
