7月以來,，我國高溫勢頭猛烈，上海追平百年最高氣溫紀(jì)錄,，多地出現(xiàn)熱射病病例,，生鮮“自然熟”等事件接連發(fā)生。經(jīng)歷了短暫的高溫間歇期,，7月20日開始,，新一輪高溫天氣卷土重來，將影響浙江,、福建等超17省市區(qū),，不但影響范圍廣，待機(jī)時間也超長，南方大部地區(qū)要將高溫大作戰(zhàn)進(jìn)行到7月底,。與上次高溫范圍相比,，這次高溫核心區(qū)域相對偏南，浙江南部及福建等局地或現(xiàn)破極值的極端高溫天氣,。
此次高溫天氣覆蓋面積廣
哪些區(qū)域會出現(xiàn)極端高溫,？
今天開始，大范圍高溫天氣又將卷土重來,。中國天氣網(wǎng)氣象分析師張娟介紹,，此輪高溫天氣具有覆蓋范圍廣、局地強(qiáng)度大等特點(diǎn),，將席卷全國超17個省區(qū)市,。一直到7月底，新疆南疆盆地,、內(nèi)蒙古西部,、江漢、江淮,、江南,、華南、重慶等地將出現(xiàn)大范圍持續(xù)性35℃以上高溫天氣,，其中新疆南疆盆地,、內(nèi)蒙古西部、浙江,、福建等地最高氣溫可達(dá)40℃以上,；華北南部、黃淮,、陜西等地也將陸續(xù)出現(xiàn)間斷性高溫天氣,。
與7月上中旬的高溫過程相比，此次高溫過程核心區(qū)域?qū)⑾鄬ζ?，這與副熱帶高壓位置偏南有關(guān),。其中浙江南部、福建部分地區(qū)可能會有突破極值的情況出現(xiàn),。寧德23日的最高氣溫甚至可達(dá)43℃,；曾出現(xiàn)熱射病病例的麗水，這周末到下周初將出現(xiàn)40℃高溫N連擊,。
高溫“超長待機(jī)”
哪些城市高溫“天天見”,？
除了強(qiáng)度大，這波高溫天氣還將“超長待機(jī)”,，江南,、華南多地整個7月下旬都難逃高溫酷熱天氣,。
省會級城市中，長沙,、南昌,、福州等地今起至7月底，高溫都將“天天見”,，其中不乏38,、39℃的熱度，再加上濕度較大,，出門就可“蒸桑拿”,。上述地區(qū)不僅白天“蒸”，晚上還要繼續(xù)“煮”,，尤其是南昌夜溫普遍接近30℃,，“桑拿房”24小時供應(yīng)。
為何這波高溫天氣如此兇猛
待機(jī)時間如此長,？
這波高溫天氣并不是副熱帶高壓孤軍奮戰(zhàn)造成的,，而是在其西伸北抬的過程中，還將伊朗大陸高壓打通攜手發(fā)力帶來的,。這種副熱帶高壓與大陸高壓攜手的情況并不罕見,，發(fā)生條件需要“二強(qiáng)”和“二弱”。“二強(qiáng)”是指需要副熱帶高壓西伸加強(qiáng),，同時大陸高壓比較強(qiáng)盛,；“二弱”是指冷空氣和季風(fēng)槽活動都比較弱。在這種情況下,，副熱帶高壓就會和大陸高壓一起帶來曠日持久的兇猛高溫天氣,。
不少地方體感超60℃
如何防范熱射病,？
一直到7月底,，南方地區(qū)將維持高溫高濕的狀態(tài)，不少地方體感或超60℃,，“桑拿房”24小時不間斷供應(yīng),。濕熱的環(huán)境下，人們更容易中暑,。重癥中暑又稱熱射病,，可致人死亡,。熱射病主要是由于人體暴露在高溫高濕環(huán)境中,，身體調(diào)節(jié)功能失衡造成的，產(chǎn)熱大于散熱,，會導(dǎo)致核心溫度迅速升高,。尤其是高溫,、高濕環(huán)境下進(jìn)行戶外作業(yè)及老人、兒童等體質(zhì)較弱的人群,，更易患熱射病,。
如果有人在戶外中暑程度較嚴(yán)重，出現(xiàn)體溫超高（達(dá)到或超出40℃）,、意識不清等癥狀,，周圍人群可迅速將其轉(zhuǎn)移至陰涼處，通過送風(fēng),、噴涼水等手段進(jìn)行物理降溫,。熱射病可能危及生命，在試圖給患者降溫的同時,，周圍其他人應(yīng)幫忙撥打急救電話,，及時送醫(yī)搶救。
目前已入伏,，每年三伏期間是我國高溫最為盛行的一段時間,，南方大部濕度大，且高溫極具耐力,。掌握日常生活中的一些健康小貼士,，科學(xué)應(yīng)對高溫，安全度夏,。比如,，在飲食上，注意多飲水,，多吃水果,、蔬菜，保證營養(yǎng)均衡,；保證充足的睡眠,，增強(qiáng)體質(zhì)；避免午后氣溫較高的時段出行,，減少戶外逗留時間,，降低中暑風(fēng)險。（文/江漪 數(shù)據(jù)支持/張娟）
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另外,，明后天將會有新一輪強(qiáng)降雨過程自西向東發(fā)展,，西北地區(qū)東部、四川盆地,、黃淮,、華北南部、內(nèi)蒙古東部等地部分地區(qū)有中到大雨,，陜西南部,、四川盆地東部,、山東等地部分地區(qū)有暴雨，局地大暴雨,，部分地區(qū)伴有短時強(qiáng)降水,，局地有雷暴大風(fēng)等強(qiáng)對流天氣。
其中21日大到暴雨主要是在陜西南部,、四川盆地東部,，22日就會轉(zhuǎn)移至陜西東南部、山東中南部,、蘇皖北部等地,。大家需留意臨近預(yù)報，注意防范強(qiáng)降雨,。
