進(jìn)入8月了
常年8月湖北的天氣是怎樣呢
湖北八月氣候特點(diǎn)
•根據(jù)氣象數(shù)據(jù)來(lái)看，8 月是湖北省的盛夏時(shí)節(jié),，常年（1991 年-2020年）平均氣溫平均值 27.3℃，較常年7月略有降低，為全年第二熱的月份,。而在降水量方面，8月常年全省平均累計(jì)降水量均值為136.8毫米,，較7月大幅減少,。
•今年8月氣候預(yù)測(cè)
總趨勢(shì)：預(yù)計(jì)8月降水量湖北省整體偏少1～3成；平均氣溫湖北省大部偏高0.1～ 1.5℃,。
主要降水過(guò)程大致時(shí)段：4—5 日（南部）,、8—9 日、10—11 日（西部）,、15—16 日,、20—21 日、25—27 日,。
今天是八一建軍節(jié),，
天氣也將為節(jié)日增添一抹亮色。
預(yù)計(jì)本周湖北陽(yáng)光開(kāi)場(chǎng),，
西部午后局部有陣雨或雷陣雨出現(xiàn),。
預(yù)計(jì)未來(lái)三天，受高空反氣旋環(huán)流控制,，全省為晴天間多云的天氣,，高溫持續(xù)，午后西部和南部局部有陣雨或雷陣雨,。
今,、明兩天，省內(nèi)大部分地區(qū)高溫將達(dá)35～38℃,，局部可達(dá)39℃,。后天，大部分地區(qū)高溫仍將在35～38℃,，局部地區(qū)高溫可達(dá)39~40℃,。
湖北省三天預(yù)報(bào)
1日白天：全省晴天間多云,，其中鄂西北、鄂西南午后局部有陣雨或雷陣雨,。
1日晚上：全省晴天間多云,，其中鄂西南局部有陣雨或雷陣雨。
風(fēng)：偏東風(fēng)2到3級(jí)
最高氣溫：大部地區(qū)35～38℃,，局部39℃
最低氣溫：恩施地區(qū)21～24℃,；其他地區(qū)24～27℃
日平均氣溫：大部地區(qū)29～32℃
2日天氣：全省晴天間多云，其中鄂西北,、鄂西南午后局部有陣雨或雷陣雨,。
風(fēng)：偏東風(fēng)2到3級(jí)
最高氣溫：大部地區(qū)35～38℃，局部39℃
最低氣溫：恩施地區(qū)22～25℃,；其他地區(qū)26～29℃
3日天氣：全省晴天間多云,，其中鄂西南、鄂東南午后局部有陣雨或雷陣雨,。
風(fēng)：偏東風(fēng)2到3級(jí)
最高氣溫：大部地區(qū)35～38℃,，局部39～40℃
最低氣溫：鄂西南23～26℃；其他地區(qū)27～30℃
來(lái)源：武漢中心氣象臺(tái)2022年8月1日06時(shí)預(yù)報(bào)
除了白天炎熱
湖北的夜溫也不容小覷
未來(lái)三天除恩施外
其他地區(qū)最低氣溫也不斷攀升
后天大部分地區(qū)將達(dá)到26～29℃
炎熱的夏夜往往睡眠不佳,，
這是為什么呢,？
???炎熱的夏夜為何睡不好？
隨著睡眠的加深,，人體內(nèi)的體溫會(huì)逐漸下降,，而隨著體溫的下降，我們的睡眠會(huì)變得更加深沉,。如果環(huán)境溫度較高,，影響人的體溫下降，就會(huì)影響人入睡,，也影響人進(jìn)入深睡眠,。當(dāng)環(huán)境溫度超過(guò)25℃時(shí)，人體的神經(jīng)系統(tǒng)就會(huì)比較興奮,，進(jìn)而難以入睡,。
因此建議睡前可將空調(diào)調(diào)至24~25℃，即將入睡時(shí)再調(diào)到26℃以上,，并設(shè)置定時(shí)關(guān)閉,，這樣可以營(yíng)造良好的入睡環(huán)境。
